<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>marathon &#8211; Tomas Heed</title>
	<atom:link href="https://tomasheed.se/tag/marathon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://tomasheed.se</link>
	<description>Tomas Heed - Författare • Musiker • Entreprenör</description>
	<lastBuildDate>Thu, 14 Sep 2017 18:12:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.1</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/tomasheed.se/wp-content/uploads/2020/08/cropped-favicon.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>marathon &#8211; Tomas Heed</title>
	<link>https://tomasheed.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">116416947</site>	<item>
		<title>Medoc Marathon 2017</title>
		<link>https://tomasheed.se/2017/09/medoc-marathon-2017/</link>
					<comments>https://tomasheed.se/2017/09/medoc-marathon-2017/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomas Heed]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Sep 2017 07:19:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[marathon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://tomasheed.se/?p=1858</guid>

					<description><![CDATA[Nu har vi kommit hem från årets upplaga av Medoc Marathon 2017. Ni vet det där marathonet som går mellan de franska vingårdarna, där runt 20 av dem bjuder på provsmakning längs vägen. Man springer utklädd och dricker vin. Det här är min typ av marathon! Tävlingen Tävlingen hålls i september varje år. Jag säger&#8230;&#160;<a href="https://tomasheed.se/2017/09/medoc-marathon-2017/" rel="bookmark">Läs mer &#187;<span class="screen-reader-text">Medoc Marathon 2017</span></a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://tomasheed.se/2017/09/medoc-marathon-2017/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1858</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Snabb viktnedgång löpning &#8211; Hur mycket går man ner på ett Marathon</title>
		<link>https://tomasheed.se/2017/04/snabb-viktnedgang-lopning/</link>
					<comments>https://tomasheed.se/2017/04/snabb-viktnedgang-lopning/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tomas Heed]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Apr 2017 18:35:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Träning]]></category>
		<category><![CDATA[marathon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://tomasheed.se/?p=1546</guid>

					<description><![CDATA[Idag har jag förflyttat mig ett marathon. Det är 42 kilometer. Jag sprang inte hela sträckan, men energin för att flytta kroppen en sträcka är ungefär densamma oavsett hur snabbt man rör sig. Så, nu är ju den stora frågan hur snabb viktnedgång löpning kan leda till? Jag har svaret! Linnémarschen Sedan mitten av 1970-talet&#8230;&#160;<a href="https://tomasheed.se/2017/04/snabb-viktnedgang-lopning/" rel="bookmark">Läs mer &#187;<span class="screen-reader-text">Snabb viktnedgång löpning &#8211; Hur mycket går man ner på ett Marathon</span></a>]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://tomasheed.se/2017/04/snabb-viktnedgang-lopning/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1546</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
