Tomas Heed

Författare • Musiker • Entreprenör

Etikett: Excercise

Maraton om två dagar!


Jaha, nu har det gått tre veckor sedan jag lade upp min plan för slutträningen inför mitt första maraton. Jag hade ju tänkt springa i stort sett varje dag – de dagar som jag inte sprang, skulle jag ta med min äldste son ut och springa efter Pokemon i området.

Den första dagen schemat gjorde vi just det – vi sprang ut med Pokemon-telefonen i högsta hugg och kastade poke-bollar så det stod härliga till, men sedan blev han sjuk och efter det har vi inte varit ute tillsammans. Därför har mina 2 km-dagar uteblivit.

Dessutom har jag själv haft lite känningar i halsen lite då och då. Min stora skräck!

Fortsätt läsa

Uppladdning inför maraton

Herregud, nu är det inte långt kvar. Hela den här tiden har det varit oändligt långt kvar till jag ska springa maraton, men nu inser jag att det bara är tre veckor kvar att spela på. Det är lite lustigt det där med att tid är så relativt. Det här tar mig tillbaka till när man studerade på högskolan. Man gick på en kurs, tog det lugnt, gick på lektionerna, fikade lite, och varje gång kom det en dag när man slogs av insikten. Cheezus, jag kommer behöva skriva ett prov på allting vi har gått igenom. Det provet är om en vecka! Nu MÅSTE jag börja plugga.

Fortsätt läsa

Löpa och läppja

Jaha, om man tränar inför ett maraton som går ut på att springa långt samtidigt som man dricker vin, hur lägger man upp träningen? Under våren har jag försökt att springa regelbundet för att få upp vanan, och under sommaren har jag lagt till några längre pass, upp till strax över två mil. Men så var det ju det här med vinet också. Hur kommer kroppen reagera på att springa när man har fått lite i sig?

Under Médoc maraton som jag ska springa i september kommer vi passera runt 50 vingårdar varav 20 bjuder på vin. Jag har sett lite bilder på vätskestationerna och förutom att jag med uppskattning noterar att vinet serveras i riktiga vinglas av glas, så uppskattar jag innehållet i glasen till kanske 5 cl vin.

Fortsätt läsa

Maratonplaner

En till sak som finns på min bucket list, eller som det hette när man var liten – lista över saker man vill göra innan man dör, är att jag vill springa ett maraton. Det finns ju en hel del välrenommerade maraton runt om i världen. Aten, där allting började hade varit fräckt, liksom de fem stora London, New York, Berlin, Boston och Paris. Grejen är att jag är lite av en tävlingsmänniska och skulle jag springa någon av dessa skulle jag bygga upp målsättningar om tider, spontant tänker jag att under 4 timmar ska man väl ta sig runt.

Fortsätt läsa

© 2019 Tomas Heed Litteratur